Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Bazga štiti od gripe i prehlade

Bazga štiti od gripe i prehlade

Bazga štiti od gripe i prehlade
  • Objavljeno: Nedjelja, 15.11.2015.
  • Broj pregleda: 101
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Istraživanja su pokazala da je bazga odlična za prevenciju gripe. Zapravo, rezultati su pokazali da osobe, koje svakodnevno konzumiraju bazgu u bilo kojem obliku (voće, ekstrakt ili čaj) imaju jači i otporniji imunološki sustav.

Bazga ima odlična antibakterijska i antivirusna svojstva. Zapravo, čaj od bazge se vrlo često koristi za ublažavanje upale sinusa i jačanje imuniteta, a sve to zahvaljujući visokoj koncentraciji fenolnih spojeva, antocijanina i vitamina C.

U istraživanju iz 1995. godine, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of Alternative and Complementary Medicine, su znanstvenici ustanovili da je bazga učinkovita za ublažavanje gripe, a ne uzrokuje nikakve simptome.

Kasnija istraživanja su pokazala da bazga može skratiti trajanje gripe i prehlade za u prosjeku 2 dana. Bazga je dobar izvor vitamina A, B6, željeza i kalija, a jako dobar izvor vitamina C i dijetalnih vlakana.

Osim za prevenciju gripe i prehlade, bazga se može konzumirati u svrhu smanjenja rizika od nastanka različitih vrsta raka, bolesti kardiovaskularnog sustava, moždanog i srčanog udara.

Saznajte kako uz pomoć čajeva možete ojačati imunitet.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti