Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

5 biljaka koje pobjeđuju stres i tjeskobu!

5 biljaka koje pobjeđuju stres i tjeskobu!

5 biljaka koje pobjeđuju stres i tjeskobu!
  • Objavljeno: Utorak, 14.06.2016.
  • Broj pregleda: 1.150
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Sve se veći broj ljudi bori s kroničnim stresom i anksioznošću. Ako stres narušava kvalitetu vašeg života, svakako isprobajte neka od ovih biljnih rješenja koja će vam pomoći u smanjenju razine hormona stresa.

Čaj do đumbira

Samo jedna šalica čaja od đumbira je dovoljna da smanjite razinu hormona stresa u tijelu. Ovaj čaj će potaknuti rad probavnog sustava i eliminaciju toksina iz tijela.

Isprobajte napitak od kurkume, đumbira i kokosovog ulja za bolji san!

Eterično ulje od jojobe

Pomiješajte nekoliko kapi eteričnog ulja jojobe s 1 žlicom kokosovog ulja i nanesite na prsa. Ovo ulje umiruje i ublažava simptome depresije.

Čaj od kamilice

Brojna istraživanja su pokazala da čaj od kamilice ima umirujuće djelovanje. Možete ga popiti u kasnim popodnevnim satima kako biste se opustili i lakše zaspali.

Limun

Limun smanjuje razinu hormona stresa, ublažava anksioznost i tjeskobu, a istraživanja su pokazala da pomaže u ublažavanju simptoma depresije.

Valerijana

Valerijana se već stoljećima koristi za ublažavanje anksioznosti, napetosti i stresa. Istraživanja su pokazala da popravlja kvalitetu sna i regulira razinu krvnog tlaka.

Saznajte kako pobijediti stres brzo i učinkovito!

Komentari

Najčitanije zanimljivosti