Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Boravak u prirodi budi živost i energiju

Boravak u prirodi budi živost i energiju

Boravak u prirodi budi živost i energiju
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 07.06.2010.
  • Broj pregleda: 1.651
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Samo dvadeset minuta dnevno u parku ili negdje u prirodi dovoljno je da se znatno podigne vitalnost i razina energije, tvrde znanstvenici.

Boravak u prirodi kod ljudi budi osjećaj živosti i važan je za mentalno i psihičko zdravlje, pokazuje najnovije istraživanje.

Niz ozbiljnih eksperimenata provedenih nad američkim studentima pokazao je da se ljudi bolje osjećaju nakon boravka u prirodi. Razina energije znatno je veće nego nakon druženja ili tjelovježbe.

Stručnjaci savjetuju da je loše raspoloženje bolje liječiti odlaskom u prirodu nego kavom ili nekom drugom radnjom za koju ljudi misle da im pomaže kod depresivnih stanja.

Otkriveno je i da su ljudi koji češće borave u prirodi znatno manje podložni fizičkim oboljenjima. Drugim riječima, boravak u prirodi trebao bi postati prioritet na listi životnih stvari jer pridonosi boljem fizičkom i psihičkom zdravlju.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Godišnji horoskop za 2017. godinu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti