Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Hranom do ljepšeg osmijeha

Hranom do ljepšeg osmijeha

Hranom do ljepšeg osmijeha
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 05.03.2012.
  • Broj pregleda: 1.350
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Možete zube četkati, čistiti koncem ili izbjeljivati, ali postoji hrana koja sve to može narušiti. Tamna hrana i pića mogu vaše zube potamniti. S druge strane, postoji hrana koja vaše zube može učiniti lijepima i sačuvati njihovu bjelinu.

Hrskavo voće i povrće

Žvakanje jabuke, mrkve ili cvjetače će pomoći kod čišćenja zubi. Također će pomoći kod protoka sline, što neutralizira kiselinu, te time zaštititi zube.

Sir i jogurt   

Namirnice bogate kalcijem će pomoći kod održavanja lijepog osmijeha. Smanjuju rizik od krvarenja desni, pomažu kod uklanjanja čestica hrane te u konačnici smanjuju razinu loših bakterija u usnoj šupljini.

Jagoda i naranča

Ovo voće doslovno polira zube. Nakon obroka trljajte zube narančinom korom ili jagodama, potom isperite vodom. Nakon nekoliko mjeseci ćete primijetiti kako su vaši zubi bijelji.

Mlijeko u kavi

Kava uzrokuje mrlje na zubima. Međutim, dodavanje malo mlijeka u kavu može pomoći kod sprječavanja budućih mrlja.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Čarolija okusa na vašem blagdanskom stolu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti