Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Iskoristite ljeto i za čitanje

Iskoristite ljeto i za čitanje

Iskoristite ljeto i za čitanje
  • Objavljeno: Srijeda, 18.07.2012.
  • Broj pregleda: 846
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Većina ljudi je  toliko zauzeto svakidašnijm obavezama da nemaju vremena za čitanje knjiga. Opuštaju se uz filmove, serije ili igranje igrica.

Ljeto je pravo vrijeme da odaberete knjigu ili više njih. Sunčanje na plaži će biti još ugodnije uz zanimljivo štivo. 

Također, postoje vjerovanja da čitanje na plaži uz šum mora, djeluje blagotvorno na psihičko zdravlje. 

Zapamtite da čitanje nije dobro samo za proširenje znanja i vokabulara, već i za zdravlje.

  • Treniranje mozga - Čitanjem vježbate mozak i um. Čitanje može pomoći mozgu da lakše obavlja svoje funkcije.
  • Oslobađa od stresa - Čitanje ima moć da se umirite i oslobodite od stresa, pogotovo kada čitate prije spavanja.
  • Smanjuje se rizik poremećaja mozga - Čitanje može povećati moć mozga. Tijekom čitanja, mozak će se neprestano stimulirati te na taj način spriječiti poremećaje, uključujuči i Alzheimerovu bolest.
  • Pomaže da zaspite - Ako ste se navikli na čitanje prije spavanja, tijelo će svaki put, dok budete čitali, dobiti signal da je vrijeme za spavanje. Čitanje će vam pomoći da čvrsto spavate i da se probudite svježi i odmorni.
  • Veća koncentracija - Ljudi vole čitati  jer na taj način ostaju koncentrirani i fokusirani. Ljudi koji čitaju također razvijaju vještine odlučivanja i objektivnog zaključivanja.
  • Oslobađa emocije - Čitanje ima sposobnost izazivanja raznih emocija. Nema ništa boljeg od čitanja i smijanja, stoga definitivno uzmite zabavnu knjigu za opuštanje i bolje raspoloženje.
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za sigurno izlaganje suncu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti