Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Joga liječi depresiju i smiruje

Joga liječi depresiju i smiruje

Joga liječi depresiju i smiruje
  • Objavljeno: Srijeda, 08.04.2009.
  • Broj pregleda: 1.102
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

...pokazale su najnovije studije objavljene u zdravstvenom časopisu Psycho-Oncology.

Navedeni je časopis proveo istraživanje nad ženama koje su preboljele rak dojke. Pola ispitanica prošlo je program joge za obnavljanje u trajanju od deset tjedana, dok su ostale sudionice studije stavljene na listu čekanja.

- Poprilično su jaki dokazi da terapije za tijelo i um popravljaju raspoloženje, kvalitetu života te kod ljudi koji iza sebe imaju borbu s rakom učinkovito uklanjaju posljedice tih invanzivnih tretmana - objasnila je jedna od istraživačica Suzanne Danhauer sa fakulteta Wake Forest University School of Medicine u SAD-u.

Rezultati istraživanja nisu iznenadili kvalificiranog učitelja joge Chrisa Jamesa.

- Iako nije lijek za rak, joga pomaže fizičkom i emotivnom zdravlju te donosi mir pacijentima koji su mislili da su ga zauvijek izgubili. Izlječenje se postiže u trenucima tišine i relaksacije. Joga i meditacija putevi su do tišine u našim umovima - zaključio je Chris.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti