Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Kaloričan doručak je zdrav doručak

Kaloričan doručak je zdrav doručak

Kaloričan doručak je zdrav doručak
  • Objavljeno: Četvrtak, 01.04.2010.
  • Broj pregleda: 2.522
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Još od davnina je poznato da doručak treba biti najobilniji obrok. Ako dan započnemo s kvalitetnim i hranjivim obrokom, imat ćemo više energije tokom cijelog dana. Znanstvenici tvrde da čak i jako kaloričan obrok može biti zdrav.

Testiranje je izvršeno na miševima. Znanstvenici su podijelili miševe u dvije skupine. Jednu skupinu miševa su za doručak hranili visokokaloričnom hranom, a drugu skupinu su hranili hranom bogatom ugljikohidratima. Pokazalo se da su miševi, koji su hranjeni visokokaloričnom hranom, imaju više energije tijekom cijelog dana.

Znanstvenici naglašavaju da kvalitetan doručak smanjuje rizik od bolesti metabolizma. Loš doručak ili preskakanje doručka može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti