Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Kava tijekom vožnje je dobar izbor

Kava tijekom vožnje je dobar izbor

Kava tijekom vožnje je dobar izbor
  • Objavljeno: Četvrtak, 21.03.2013.
  • Broj pregleda: 526
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vozači koji dugo voze i tijekom vožnji piju kavu rjeđe sudjeluju u prometnim nesrećama, otkrivaju australski znanstvenici.

Kava i ostala pića koja sadrže kofein poboljšavaju koncentraciju i smanjuju osjećaj umora, koji se često javlja tijekom dugih vožnji, prenosi British Medical Journal.

Znanstvenici su do rezultata istraživanja došli promatrajući 530 vozača koji su nedavno sudjelovali u prometnim nesrećama i njih 517 koji nisu.

Znanstvenici su u obzir uzeli i ostale faktore kao što su dob, količina sna, prijeđeni kilometri i doba dana vožnje. Vozači koji su pili kavu kako bi ih održala budnima imali su čak 63% manji rizik od nastanka prometne nesreće.

Ipak, znanstvenici ističu da kava ne može zamijeniti kvalitetan san i donose neke savjete kojih biste se trebali pridržavati tijekom dugih vožnji:

  • Nikada ne vozite ako ste umorni.
  • Nakon svakih 2 sata vožnje napravite pauzu od najmanje 15 minuta.
  • Izbjegavajte vožnje tijekom noći.
  • Ako vam se tijekom vožnje počinje spavati, pronađite sigurno mjesto gdje. ćete stati i malo se odmoriti.
  • Zapamtite da je jedini lijek protiv pospanosti kvalitetan san.

Voditeljica istraživanja prof. Lisa Sharwood je izjavila kako "duge vožnje mogu postati iznimno opasne ako osoba nije kvalitetno spavala i psihički se pripremila za vožnju."

Prof. Sharwood je dodala kako "još uvijek istražujemo koji su najbolji načini da se malo odmorite od vožnje - spavanje, kava ili šetnja."

Svi vozači svoj put trebaju pomno isplanirati, prije puta se dobro odmoriti i naspavati kako ne bi ugrozili svoj život, ali i život drugih sudionika u prometu.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti