Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Koje povrće je najbolje za smoothie?

Koje povrće je najbolje za smoothie?

Koje povrće je najbolje za smoothie?
  • Objavljeno: Nedjelja, 24.07.2016.
  • Broj pregleda: 1.286
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Pripremom smoothieja s povrćem ćete povećati unos nutritivnih spojeva na ukusan jednostavan način. Možda niste ljubitelj ovog povrća, ali u sastavu smoothieja njihov okus skoro nećete ni osjetiti.

Špinat

Jako je dobar izvor željeza i stručnjaci preporučuju da ga previše termički ne obrađujete. Upravo zato je priprema smoothieja sa špinatom odličan izbor.

Isprobajte recept za smoothie od špinata, ananasa i chia sjemenki!

Kelj

Kelj je jako dobar izvor željeza i vitamina K. Jako dobro se slaže s limunom, đumbirom, jabukom i bananama.

Grašak

Grašak je jako dobar izvor proteina. Smoothie s graškom može biti zamjena za uobičajeni obrok. Grašak ima blag okus i odlično se slaže s bobičastim voćem i mangom.

Krastavci

Svježi krastavci će smoothie učiniti osvježavajućim i još ukusnijim. Krastavac sa sastoji od velikog postotka vode, što znači da je jako dobar za hidrataciju.

Isprobajte recept za smoothie od kivija i krastavca!

Brokula

Brokula je jedna od najzdravijih namirnica. Jako je dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, C, K, B6, folne kiseline, kalija i mangana.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti