Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Komorač i korijander za detoksikaciju

Komorač i korijander za detoksikaciju

Komorač i korijander za detoksikaciju
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 24.08.2015.
  • Broj pregleda: 431
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Jedan od najboljih načina da potaknete detoksikaciju organizma jest da pijete vodu obogaćenu biljem ili začinima koji imaju detoksikacijsko djelovanje. Korijander i komorač su odličan izvor vlakana i antioksidanata, zbog čega ih stručnjaci posebno izdvajaju kada je riječ o detoksikaciji.

Napitak od komorača i korijandra je vrlo jednostavan za pripremu i osvježavajućeg okusa. Sjemenke komorača imaju slatkast okus i odllične su za osvježenje usne šupljine. Korijander će potaknuti lučenje žuči iz jetre i regulirat će razinu kolesterola. Žvakanje sjemenki komorača potiče oslobađanje sline i probavnih enzima.

Korijander je dobar izvor tiamina, cinka, dijetalnih vlakana, vitamina A, C, E, K, riboflaivna, niacina, vitamina B6, folne kiseline, kalcija, željeza, magnezija, fosfora, kalija, bakra i mangana.

Komorač je dobar izvor niacina, kalcija, željeza, magnezija, fosfora i bakra, a odličan izvor dijetalnih vlakana, vitamina C, folne kiseline, kalija i mangana. S detoksikacijom trebate biti oprezni, bez obzira na to što se temelji na unosu hranjivih spojeva. Naročito oprezni trebate biti ako pripadate rizičnoj skupini ljudi.

Napitak od komorača i korijandra pijte dva do tri puta dnevno. Možete ga piti toplog ili hladnog, a bez straha ga pijte i na prazan želudac u jutarnjim satima. Recept potražite ovdje.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti