Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Mediteranska hrana za mlađi mozak

Mediteranska hrana za mlađi mozak

Mediteranska hrana za mlađi mozak
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 10.05.2010.
  • Broj pregleda: 850
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Mediteranska hrana je već duže vrijeme visoko na ljestvici zdrave hrane. Znanstvenici su otkrili da ona može usporiti starenje mozga.

Mediteranska hrana uključuje jako puno svježeg povrća, riba, školjki, agruma te crnog vina po želji. Doda li se još i kretanje po morskom zraku, zasigurno ste produžili životni vijek vašeg mozga.

Volonteri ovog istraživanja u bile osobe starije dobne skupine. Znanstvenici su pratili njihov način ishrane te moždanu aktivnost. Istraživanje je pokazala da osobe, koje su redovito jele mediteransku hranu, imaju puno manji rizik da će patiti od kognitivnih poremećaja.

Ovo istraživanje je još jednom potvrdilo nutricionističke tvrdnje o zdravoj prehrani. Naravno da će mediteranska prehrana biti najbolji izbor za održavanje mozga mladim. Ona je prepuna sastojaka koje grade i povezuju živčane stanice u mozgu.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti