Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Mogu li nam probiotici popraviti raspoloženje?

Mogu li nam probiotici popraviti raspoloženje?

Mogu li nam probiotici popraviti raspoloženje?
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 14.11.2016.
  • Broj pregleda: 389
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

U neprestanoj potrazi za srećom, možda se moramo pozabaviti vlastitom probavom.

Probavni sustav se često naziva drugi mozak zbog velikog broja neurotransmitera. Serotonin se u velikoj koncentraciji nalazi u utrobi i odgovoran je za komunikaciju živaca, kontrolu mišića, raspoloženje i apetit.

Probiotici mogu ublažiti sindrom iritabilnih crijeva i Crohnovu bolest, no novo istraživanje ukazuje da bakterije iz crijeva utječu na naše raspoloženje.

Isprobajte ove namirnice koje sadrže probiotike!

Bakterije u tijelu su pod velikim utjecajem naših svakodnevnih izbora. GMO hrana, klorirana voda, kemikalije, antibiotici i prerađena hrana imaju negativan utjecaj na naše crijevne bakterije. Budući da gotovo 80% imunološkog sustava proizlazi iz crijeva, bitno je očuvati njihovo zdravlje.

Neke bakterije pomažu tijelu odrediti jesu li određene namirnice dobre ili loše za naše zdravlje i smanjuju vjerojatnost za pojavu alergija. Prednosti probiotika su ogromne. Probiotici jačaju imunološki sustav, podižu raspoloženje i smanjuju upale.

Istraživanja su dokazala pozitivno djelovanje probiotika na mentalno zdravlje.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti