Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Očistite sinuse i oslobodite dišne puteve pomoću prstiju!

Očistite sinuse i oslobodite dišne puteve pomoću prstiju!

Očistite sinuse i oslobodite dišne puteve pomoću prstiju!
  • Objavljeno: Subota, 29.04.2017.
  • Broj pregleda: 1.307
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Patite li od alergija ili glavobolja koje uzrokuju upaljeni ili začepljeni sinusi? Isprobajte trik s prstima koji djeluje kao svojevrsna limfna drenaža. Ova tehnika će smanjiti pritisak u sinusima i omogućiti slobodno disanje.

Pritisak u glavi i sinusima mogu uzrokovati nakupljena limfna tekućina. Postoji masažna tehnika koja pomaže eliminirati tekućinu i otvara limfne čvorove u vratu i iza ušiju.

Limfni sustav pomaže tijelu u eliminaciji toksina i otpadnih tvari iz organizma, a pomaže i u borbi protiv raznih infekcija.

Masažnu tehniku terapeutkinje Heather Wibbels možete napraviti bilo gdje ako imate 4 do 5 minuta. Ponekad se otpuštanje tekućine može odmah osjetiti. Ako ništa ne osjećate, pokušajte ponovo nekoliko puta dok ne pokrenete proces.

Znakovi koji upućuju da je tehnika proradila:

  • osjećate promjenu tlaka u glavi,
  • odčepljuju se uši,
  • prodisali ste na nos,
  • osjećate golicanje u stražnjem dijelu grla,
  • morate gutati slinu.

Pazite da masažu izvedete polako i uz vrlo lagani pritisak. Masažu možete izvoditi svaki dan dok traje sezona alergija.

Ako imate sljedeće simptome, prije masaže svakako potražite savjet liječnika:

  • vrućica, akutna infekcija ili rana upalna bolest,
  • problemi s cirkulacijom, uključujući trombozu ili flebitis,
  • bolesti srca, akutna angina pektoris ili koronarna tromboza (srčani udar) ili druga srčana stanja,
  • aktivno krvarenje,
  • aktivni zloćudni tumori, nedijagnosticirane grudice ili tumori,
  • rizična trudnoća.

U nastavku pogledati kako izvesti ovu čudesnu masažnu tehniku:

Komentari

Najčitanije zanimljivosti