Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Pjevajte što više

Pjevajte što više

Pjevajte što više
  • Objavljeno: Nedjelja, 12.12.2010.
  • Broj pregleda: 1.152
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Pjevanje nije samo umjetnost, ono poboljšava zdravlje, smanjuje bol te čak produžuje život.

Pjevanje smanjuje krvni tlak, stres, depresiju te smanjuje potrebu za lijekovima, pojačava imunološki sustav, poboljšava kapacitet pluća, olakšava astmu te potiče pravilnije držanje. Pjevanje se također preporuča starijim osobama, na primjer u sastavu zbora. Koristeći glas za pjevanje širimo vokabular kojim izražavamo sebe. Pjevanje se često koristi kao terapija za ljude koji imaju različite psihološke i fiziološke poteškoće koji su doživjeli tešku traumu. Dio mozga koji obrađuje glazbu je odvojen od onog koji je odgovoran za govor, što ljudima omogućava uživanje u glazbi bez obzira na govorne teškoće.

Ne morate biti profesionalac da biste pjevali. Pjevušite pod tušem ili u autu, za vrijeme bilo kakve aktivnosti, čak i onda kada to ne zvuči baš najbolje!

Komentari

Najčitanije zanimljivosti