Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Pripremite čudesan čaj od šparoga!

Pripremite čudesan čaj od šparoga!

Pripremite čudesan čaj od šparoga!
  • Objavljeno: Subota, 25.03.2017.
  • Broj pregleda: 873
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Šparoge pružaju niz zdravstvenih pogodnosti i povoljno utječu na plodnost, ublažavaju simptome PMS-a, sprječavaju rak, reguliraju šećer u krvi, pozitivno djeluju na mamurluk, katarakt, reumu, tuberkulozu, depresiju, neurodegenerativne bolesti i konvulzije. Također smanjuju infekcije urinarnog trakta i kolesterol u krvi. Šparoge su korisne i u vrijeme trudnoće jer pomažu sniziti razine homocisteina u tijelu i održavaju zdravlje kardiovaskularnog sustava.

U nastavku donosimo recept za čaj od šparoga koji možete piti cijelog dana.

Čaj od šparoga

  • 450 g do 900 g šparoga
  • dovoljno vode da prekrije šparoge
  • prstohvat soli (po izboru).

Otkinite drvenaste krajeve šparoga i dobro ih operite. Stavite u lonac s vodom i kuhajte dok ne prokuha. Potom smanjite vatru i kuhajte još 10 do 15 minuta. Šparoge procijedite, a vodu u kojoj su se kuhale, odvojite sa strane.

Kuhane šparoge iskoristite kao prilog glavnom jelu ili napravite ukusnu salatu. Vodu od kuhanja možete piti kao vrući čaj i po želji zasladiti s malo meda. Istu vodu možete koristiti za aromatiziranje drugih jela, kao što su juhe ili variva.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti