Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Pripremite juhu od kurkume, rajčice i crnog papra koja se bori protiv raka i raznih upala!

Pripremite juhu od kurkume, rajčice i crnog papra koja se bori protiv raka i raznih upala!

Pripremite juhu od kurkume, rajčice i crnog papra koja se bori protiv raka i raznih upala!
  • Objavljeno: Srijeda, 11.01.2017.
  • Broj pregleda: 869
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kronična upala može ugroziti jak imunološki sustav, a otkriveno je da su upravo upale česti uzročnici kroničnih bolesti. Istraživanja pokazuju da upala može uzrokovati astmu, artritis i bolesti crijeva.

Upalu možemo smanjiti ili spriječiti putem prehrane. Postoje namirnice koje ju potiču i one koje ju smanjuju ili liječe.

Kurkuma

Protuupalna svojstva kurkume su izrazito jaka. Kurkuma može poboljšati zdravlje probavnog trakta i izliječiti bolesti poput čira i Crohnove bolesti. Također sadrži antioksidanse koji sprječavaju različite vrste raka, uključujući rak debelog crijeva, rak dojke i leukemiju.

Crni papar

Crni papar može poboljšati probavu i smanjiti oksidativni stres. Crni papar povećava apsorpciju kurkume za 2000%.

Rajčice

Rajčice su bogate snažnim antioksidansom likopenom. Osim što smanjuje rizik od raka, likopen snižava kolesterol i krvni tlak. Tijelo bolje apsorbira likopen ako jedete kuhanu rajčicu, a ne sirovu.

Recept za juhu od kurkume, rajčice i crnog papra potražite ovdje!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti