Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Pripremite napitke koji ispiru masti iz tijela i potiču rad jetre

Pripremite napitke koji ispiru masti iz tijela i potiču rad jetre

Pripremite napitke koji ispiru masti iz tijela i potiču rad jetre
  • Objavljeno: Utorak, 01.03.2016.
  • Broj pregleda: 12.800
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Zdravlje jetre uvelike određuje zdravlje cjelokupnog organizma, a zdravlje jetre možete poboljšati tako da s vremena na vrijeme radite detoksikaciju. Detoksikacija organizma različitim napitcima potiče rad probavnog sustava, a istovremeno vašem tijelu osigurava niz nutritivnih spojeva. Uz to, napitci s detoksikacijskim svojstvima vam mogu pomoći u ublažavanju niza zdravstvenih tegoba, potaknuti mršavljenje i eliminaciju masti iz tijela.

Da biste potaknuli detoksikaciju svakako povećajte unos namirnica za koje su istraživanja pokazala da imaju moćno detoksikacijsko djelovanje:

  • jabuke,
  • bademi,
  • artičoke,
  • avokado,
  • bosiljak,
  • cikla,
  • borovnice,
  • brazilski oraščići,
  • kupus,
  • cimet,
  • maslačak,
  • sjemenke lana,
  • češnjak,
  • grejp,
  • goji bobice,
  • zeleni čaj,
  • kelj,
  • pšenična trava,
  • maslinovo ulje,
  • peršin,
  • ananas,
  • morska trava,
  • sjemenke sezama i
  • kurkuma.

Sok od zelenog čaja i limuna

Zeleni čaj ima odlično antioksidacijsko djelovanje, a istraživanja su pokazala da potiče detoksikaciju cjelokupnog organizma, uključujući i jetru. Isprobajte sok od zelenog čaja i limuna.

Sok od kurkume i đumbira

Kurkumin je glavni aktivni sastojak kurkume, potiče rad probavnog sustava i detoksikaciju jetre. Istraživanja su pokazala da kurkuma može smanjiti rizik od nastanka niza bolesti. Isprobajte sok od kurkume i đumbira.

Smoothie od borovnica i brusnica

Borovnice su odličan izvor fitonutrijenata koji ih čine odličnima za detoksikaciju. Borovnice imaju moćno antibiotsko, antibakterijsko i antivirusno djelovanje, pomažu u prevenciji infekcija i kronične upale. Isprobajte smoothie od borovnica i brusnica.

Sok od manga i đumbira

Đumbir ima moćno detoksikacijsko, antioksidacijsko, antikancerogeno i protuupalno svojstvo, a istraživanja su pokazala da može pomoći u prevenciji i liječenju niza bolesti. Isprobajte sok od manga i đumbira.

Prepoznajte simptome bolesne jetre!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Najzdravije namirnice za prosinac

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti