Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Pripremite smoothie koji usporava starenje!

Pripremite smoothie koji usporava starenje!

Pripremite smoothie koji usporava starenje!
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 11.04.2016.
  • Broj pregleda: 1.471
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Prehrambene navike uvelike utječu na zdravlje i izgled. Postoje namirnice koje potiču regeneraciju tjelesnih stanica i smanjuju rizik od nastanka staničnih oštećenja. Do ubrzanog starenja može doći kada smo pod visokom razinom stresa, nepravilno se hranimo, prekomjerno konzumiramo alkohol, premalo se krećemo i pušimo. Antioksidanti usporavaju proces starenja jer smanjuju razinu slobodnih radikala u tijelu, a ovaj smoothie je odličan izvor antioksidanata.

Pronađite recept za smoothie koji usporava starenje!

Kokosovo ulje

Brojna istraživanja su pokazala da kokosovo ulje ima odlično djelovanje na zdravlje i izgled. Kokosovo ulje može usporiti proces starenja kože i ima odlično antikancerogeno djelovanje.

Ananas

Ananas je odličan izvor bromelaina, enzima koji potiče rad probavnog sustava i apsorpciju nutritivnih spojeva koje unosimo putem hrane.

Chia sjemenke

Kombinacija kokosovog ulja i chia sjemenki se pokazala odličnom u izgradnji kolagena koji koži daje mladolikost.

Kurkuma

Kurkuma je jedan od najzdravijih začina. Odličan je izvor kurkumina, aktivnog spoja koji ima moćno antioksidacijsko, protuupalno i antimikrobno svojstvo.

Saznajte koji smoothieji popravljaju raspoloženje, pamćenje i koncentraciju!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za sigurno izlaganje suncu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti