Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Pripremite smoothieje od dinje za bolje zdravlje i ljepšu kožu!

Pripremite smoothieje od dinje za bolje zdravlje i ljepšu kožu!

Pripremite smoothieje od dinje za bolje zdravlje i ljepšu kožu!
  • Objavljeno: Utorak, 09.08.2016.
  • Broj pregleda: 481
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Dinja je dobar izvor dijetalnih vlakana, niacina, vitamina B6 i folne kiseline, a odličan izvor vitamina A, C i kalija. Dosadašnja istraživanja su pokazala da dinja smanjuje rizik od nastanka bolesti kardiovaskularnog sustava i različitih vrsta raka. Dinja jača imunitet, ublažava simptome depresije, nesanice i PMS – a.

Dinja se sastoji od velikog postotka vode. Kožu hidratizira iznutra i potiče regeneraciju tkiva kože. Površinskim nanošenjem dinje ćete koži vratiti mladolikost i ublažiti iritacije, akne i prištiće.

Smoothie od dinje i breskve

Breskve su dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, niacina i kalija i odličan izvor vitamina C. Ovaj smoothie sadrži i lanene sjemenke koje su dobar izvor magnezija, fosfora i bakra, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana, tiamina i mangana.

Isprobajte recept za smoothie od dinje i breskve!

Smoothie od naranče i dinje

Naranča je jako dobar izvor tiamina, folne kiseline i kalija, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana i vitamina C. Ovaj smoothie sadrži jogurt koji je dobar izvor proteina, vitamina B12, kalija i cinka, a jako dobar izvor riboflavina, kalcija i fosfora.

Isprobajte recept za smoothie od naranče i dinje!

Smoothie od dinje i kivija

Kivi je dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina E, kalija i bakra i jako dobar izvor vitamina C i K. Ovaj smoothie sadrži i đumbir koji je dobar izvor vitamina C, magnezija, bakra i mangana.

Isprobajte recept za smoothie od dinje i kivija!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti