Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prirodnim putem regulirajte tlak i kolesterol

Prirodnim putem regulirajte tlak i kolesterol

Prirodnim putem regulirajte tlak i kolesterol
  • Objavljeno: Subota, 05.12.2015.
  • Broj pregleda: 2.094
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Dugoročno visok krvni tlak može povećati rizik od nastanka moždanog i srčanog udara, kao i dijabetesa tipa 2. Najčešći uzročnici visokog krvnog tlaka i kolesterola su nepravilna prehrana, kroničan stres, prekomjerna konzumacija alkohola, pušenje, pretilost i manjak fizičke aktivnosti. Postoje prirodni načini pomoću kojih možete regulirati razinu kolesterola i krvnog tlaka.

Glog

Glog se u kineskoj tradicionalnoj medicini već tisućljećima koristi u svrhu regulacije krvnog tlaka. Glog ima odlično djelovanje na zdravlje kardiovaskularnog sustava i može pomoći u prevenciji krvnih ugrušaka.

Cimet

Njega je vrlo lako uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Istraživanja su pokazala da cimet u kombinaciji s magnezijem i zdravim prehrambenim navikama može smanjiti razinu krvnog tlaka za čak 25mm/Hg.

Zeleni čaj

Zeleni čaj u svom sastavu ima niz spojeva koji pomažu u smanjenju razine LDL kolesterola. Jedno istraživanje znanstvenika iz Brazila je pokazalo da ekstrakt zelenog čaja može razinu LDL kolesterola smanjiti za čak 4.5%.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti