Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Probiotici ublažavaju simptome sezonskih alergija

Probiotici ublažavaju simptome sezonskih alergija

Probiotici ublažavaju simptome sezonskih alergija
  • Objavljeno: Četvrtak, 07.05.2015.
  • Broj pregleda: 156
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Probiotici ili dobre bakterije, koje pronalazimo u jogurtu, nekim vrstama sira i kiselom kupusu, mogu pomoći osobama koje pate od sezonskih alergija.

Znanstvenici, čije je istraživanje objavljeno u časopisu International Forum of Allergy & Rhinology, su analizirali rezultate od 23 istraživanja, u kojima je ukupno sudjelovalo više od 1900 osoba. Kada su proučavali povezanost životnih navika i intenziteta simptoma alergija, shvatili su da probiotici mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergija.

Najčešći simptomi alergija su suzne oči, svrab u očima, začepljen nos, kihanje, glavobolja, osjećaj težine u očima i kratkoća daha kod samog izlaganja alergenima.

Stručnjaci procjenjuju da 1 od 10 osoba pati od sezonskih alergija. Simptomi alergija se najčešće ublažavaju kombinacijom različitih lijekova, uključujući antihistamine i sprejeve koji pomažu u ublažavanju začepljenosti respiratornog sustava.

Prethodna istraživanja upućuju da probiotici mogu pospješiti zdravlje cjelokupnog organizma i pomoći u prevenciji niza bolesti, uključujući dijabetes tipa 2, bolesti kardiovaskularnog sustava, pretilost i srčani udar.

Ako niste sigurni u to unosite li adekvatnu količinu probiotika ili ne, svakako se posavjetujte s liječnikom ili nutricionistom. Dostupni su i suplementi probiotika, iako većina stručnjaka savjetuje da ih unosite putem namirnica.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti