Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Srčani udari su češći zimi

Srčani udari su češći zimi

Srčani udari su češći zimi
  • Objavljeno: Četvrtak, 31.12.2009.
  • Broj pregleda: 1.075
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vjerojatno već znate da zima nosi veliki broj prehlade i gripe, ali je također i sezona srčanih udara.

Ledeni zrak uzrokuje skupljanje krvnih žila zato što tijelo na taj način zadržava toplinu. Sužavanje žila povisuje krvni tlak i može smanjiti protok kisika u srce. U kombinaciji s napornom akitvnošću, može izazvati deformacije srca te povećati rizik srčanog udara. Simptomi srčanog udara su bol, nelagoda ili osjećaj stezanja u prsima, bol u rukama, leđima, vratu i čeljusti, kratak udisaj, mučnine te hladan znoj.

Savjeti doktora H. Andersena kojima ćete izbjeći srčani udar:

  • Odijevajte se u skladu s vremenom. Nosite odjeću koja je otporna na vjetar i vodu. Nosite šal preko ustiju i nosa kako bi se zrak, prije nego li ga udahnete, zagrijao.
  • Ako čistite snijeg, koristite manje napornu tehniku i napravite česte pauze od najmanje 15 minuta.
  • Ako imate iznad 50 godina i prekomjerno ste teški i inače često sjedite, pušite ili ste već imali srčani udar, trebate još više pažnje posvetiti tjelesnim aktivnostima i načinu odijevanja tijekom zime.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti