Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Stres i depresija uzrokuju srčani udar?

Stres i depresija uzrokuju srčani udar?

Stres i depresija uzrokuju srčani udar?
  • Objavljeno: Nedjelja, 16.12.2012.
  • Broj pregleda: 1.391
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Srčani udar je vodeći uzrok smrti te fizičkih i psihičkih poremećaja. Znamo da dijabetes, pretilost, visoki krvni tlak, pušenje i manjak tjelovježbe povećavaju rizik od nastanka srčanog udara.

Novo istraživanje pokazuje da depresija i stres također mogu povećati rizik od nastanka srčanog udara, naročito kod starijih osoba.

Znanstvenici su proveli istraživanje koje je trajalo 10 godina. U istraživanju je sudjelovalo 2649 osoba prosječne dobi og 70 godina. Znanstvenici su sudionicima mjerili razinu stresa, anksioznosti, nezadovoljstva i učestalost simptoma depresije.

Tijekom istraživanja čak 151 osoba je umrla od srčanog udara, a njih 452 je doživjelo srčani udar.

Osobe s najvišom razinom stresa su imale čak 3 puta veću vjerojatnost da će umrijeti od srčanog udara, ali i veću vjerojatnost od samog nastanka srčanog udara.

Ipak, istraživanje nije u potpunosti pouzdano jer znanstvenici nisu uzeli u obzir sveukupno zdravlje i pridržavanje redovitog uzimanja lijekova.

Znanstvenici ističu da promjena životnih navika može spriječiti nastanak srčanog udara. Prestanite pušiti, alkohol konzumirajte u umjerenim količinama, jedite raznoliku i zdravu hranu, vježbajte što više, kontrolirajte razinu krvnog tlaka i prakticirajte vježbe opuštanja (duboko i polagano disanje) jer je dokazano da stres narušava cjelokupno zdravlje i uzrokuje nastanak raznih bolesti.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti