Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Sve čudesne zdravstvene prednosti kalija

Sve čudesne zdravstvene prednosti kalija

Sve čudesne zdravstvene prednosti kalija
  • Objavljeno: Četvrtak, 16.02.2017.
  • Broj pregleda: 185
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kalij je izrazito bitan mineral u prehrani.

Najjaču koncentraciju kalija u hrani pronalazimo u organski uzgojenom zelju, grahu, rajčici, datuljama i jabučnom octu. Banane također sadrže kalij, no one nisu dovoljne ako kod vas postoji značajan manjak kalija.

Znanstvenici su zaključili da je, osim vode i kisika, čovjeku za kvalitetan život potreban i kalij.

Provjerite kako prepoznati manjak kalija!

Kalij štiti od štetnog utjecaja natrija, a njegov nedostatak može čak i uzrokovati bol. Dakle, ako imate dovoljno kalija u organizmu, to može ublažiti bol uzrokovanu artritisom.

Kalij pomaže kod kontrakcije mišića , regulira kolesterol, održava funkciju živaca i prijenos impulsa koji vode prema srcu i mozgu.

Istraživanja također pokazuju da je kalij odličan za liječenje alergija i smanjuje rizik od hipoglikemije.

Održavate li optimalnu količinu kalija u organizmu, smanjit ćete šanse za hipertenziju i moždani udar.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti