Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Usamljenost loša za zdravlje kao i pušenje

Usamljenost loša za zdravlje kao i pušenje

Usamljenost loša za zdravlje kao i pušenje
  • Objavljeno: Petak, 05.11.2010.
  • Broj pregleda: 1.080
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Bliska prijateljstva mogu biti jednako važna za vaše zdravlje kao i odvikavanje od pušenja, gubitak težine ili uzimanje određenih lijekova.

Istraživači sa Sveučilišta u Utahu, otkrili su kako ljudi s jakom povezanošću s obitelji i prijateljima, imaju 50 posto manju vjerojatnost da će umrijeti mladi od onih koji nisu imali dobre socijalne odnose.

Psihologinja Julianne Holt-Lunstad i njezini suradnici, analizirali su više od 300.000 ljudi u 148 istraživanja koja ispituju socijalne odnose i utjecaj na zdravlje.

Istraživači nam otkrivaju kako je manjak socijalne interakcije ekvivalentan alkoholizmu, više štetan nego da ne vježbate i dvostruko štetniji nego da ste pretili.

„Nedostatak socijalnih odnosa je ekvivalent pušenju do 15 cigareta dnevno," objašnjava Holt-Lunstad.

Također je utvrđeno kako su socijalni odnosi važniji za dug život nego cijepljenje radi sprječavanja upale pluća ili uzimanje lijekova za visoki krvni tlak.

Holt-Lunstad je rekla kako istraživanje naglašava potrebu kako bi vlade trebale uvesti programe koji će poticati socijalne interakcije,kako bi stanovništvo bilo zdravije.

„Ovi rezultati sugeriraju da unatoč povećanju tehnologije i globalizaciji, za koju se misli da će potaknuti društvene veze, ljudi postaju sve više socijalno izolirani," zaključuje Holt-Lunstad.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti