Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Uživajte u jednostavnim i ukusnim receptima s lososom!

Uživajte u jednostavnim i ukusnim receptima s lososom!

Uživajte u jednostavnim i ukusnim receptima s lososom!
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 08.08.2016.
  • Broj pregleda: 638
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Losos je dobar izvor tiamina, niacina, vitamina B6 i fosfora. Jako je dobar izvor proteina, vitamina B12 i selena. Istraživanja su pokazala da losos smanjuje rizik od nastanka bolesti kardiovaskularnog sustava, pretilosti, dijabetesa tipa 2, različitih vrsta raka, srčanog i moždanog udara.

Losos u umaku od meda i naranče

Med sadrži jako malo zasićenih masti, kolesterola i soli. Naranča je jako dobar izvor tiamina, folne kiseline i kalija, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana i vitamina C.

Isprobajte recept za losos u umaku od meda i naranče!

Losos s umakom od bosiljka

Bosiljak je odličan za zdravlje cjelokupnog organizma jer je dobar izvor proteina, vitamina E, riboflavina i niacina. Bosiljak je jako dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, C, K, B6, folne kiseline, kalcija, željeza, magnezija, fosfora, kalija, cinka, bakra i mangana.

Isprobajte recept za losos s umakom od bosiljka!

Losos s ružmarinom i limunom

Ružmarin je dobar izvor vitamina A, tiamina i magnezija, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina C, B6, folne kiseline, kalcija, željeza i mangana. Limun je dobar izvor folne kiseline i kalija, a jako dobar izvor vitamina C.

Isprobajte recept za losos s ružmarinom i limunom!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Dijabetes i prehrana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti