Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Vitamin C za zdravije kosti

Vitamin C za zdravije kosti

Vitamin C za zdravije kosti
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 29.09.2008.
  • Broj pregleda: 1.108
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Istraživanje provedeno na Tufts University dodaju kako je riječ o potvrdi da su za stanje kostiju važne mnoge hranjive tvari, a ne samo kalcij.

Rezultati koje je objavio The Journal of Nutrition pokazuju da vitamin C smanjuje rizik od fraktura jer štiti od upala te istovremeno sudjeluje u stvaranju kolagena, ključne komponente za jačanje kostiju.

Istraživači napominju kako zaštitna uloga vitamina C nije uočena kod žena.

Osteoporoza i gubitak koštane mase su češći i izraženiji kod žena nego kod muškaraca, te se u prosjeku javljaju nekoliko godina ranije.

Uz to, vitamin C je imao slabiji zaštitni učinak kod muškaraca koji su pušili.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti