Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Vitamin D smanjuje krvni tlak i štiti od srčanog udara!

Vitamin D smanjuje krvni tlak i štiti od srčanog udara!

Vitamin D smanjuje krvni tlak i štiti od srčanog udara!
  • Objavljeno: Četvrtak, 26.05.2016.
  • Broj pregleda: 545
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Istraživanja su pokazala da vitamin D smanjuje rizik od nastanka osteoporoze, dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti, a postoje dokazi koji upućuju da je vitamin D odličan za prevenciju različitih vrsta raka.

Posljednje istraživanje pokazuje da vitamin D može smanjiti rizik od nastanka srčanih bolesti i srčanog udara, ojačati imunološki sustav i smanjiti rizik od nastanka kronične upale. Znanstvenici su ustanovili da je manjak vitamina D povezan s povećanim rizikom od nastanka srčanih bolesti, a dosadašnja istraživanja su pokazala da oko 20% ljudi diljem svijeta boluje od manjka vitamina D.

Otkrijte kako vam vitamin D može pomoći u mršavljenju!

Da biste smanjili rizik od nastanka srčanih bolesti morate unijeti između 1000 i 2000 internacionalnih jedinica (IJ) vitamina D. No, ne smijete pretjerati s unosom vitamina D jer možete povećati rizik od nastanka bolesti bubrega i bubrežnih kamenaca.

Stručnjaci vrlo često preporučuju povećanje unosa vitamina D svim osobama koje boluju od bolesti srca i kardiovaskularnog sustava. Vitamin D je jako učinkovit u smanjenju kronične upale u tijelu koja povećava rizik od nastanka niza bolesti, uključujući različite vrste raka. Vitamin D sudjeluje i u regulaciji protoka krvi, regulira razinu krvnog tlaka i srčani ritam.

Dosadašnja istraživanja su pokazala da usvajanjem zdravih životnih navika, uključujući prehrambene navike i navike vježbanja, možete smanjiti rizik od nastanka niza bolesti, uključujući različite vrste raka, srčane bolesti i dijabetes tipa 2.

Saznajte koliko je dobro uzimati suplemente vitamina D!

Komentari

Najčitanije zanimljivosti