Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Voda od bamije regulira kolesterol i otapa bubrežne kamence!

Voda od bamije regulira kolesterol i otapa bubrežne kamence!

Voda od bamije regulira kolesterol i otapa bubrežne kamence!
  • Objavljeno: Srijeda, 30.03.2016.
  • Broj pregleda: 685
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Bamija, također poznata i pod nazivom okra, je biljka koja se već dugo koristi u medicinske i kulinarske svrhe. Dobar je izvor proteina, riboflavina, niacina, fosfora, kalija, cinka i bakra, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, C, K, tiamina, vitamina B6, folne kiseline, kalcija, magnezija i mangana.

Bamija ima moćno antioksidacijsko djelovanje, zbog čega je odlična za prevenciju niza bolesti i poremećaja, uključujući i različite vrste raka.

Jedan od najjednostavnijih načina da konzumirate bamije je da pijete vodu od bamije. Ova voda regulira razinu šećera u krvi, ublažava simptome astme, smanjuje razinu lošeg (LDL) kolesterola i održava zdravlje bubrega. Dosadašnja istraživanja su pokazala da bamija ima pozitivno djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma, a neke od najznačajnijih prednosti su:

  • ublažava simptome astme, zahvaljujući visokom udjelu vitamina C, antioksidacijskih i protuupalnih spojeva,
  • jako je dobar izvor vlakana koji poboljšavaju zdravlje i potiču rad probavnog sustava,
  • smanjuje rizik od nastanka dijabetesa,
  • potiče eliminaciju toksina i suvišne vode,
  • smanjuje rizik od nastanka zatvora, nadutosti i plinova i
  • potiče rad jetre.

Isprobajte recept za vodu od bamije.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti