Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Zašto je dobro biti društven?

Zašto je dobro biti društven?

Zašto je dobro biti društven?
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 23.05.2016.
  • Broj pregleda: 258
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Bilo da volite mala okupljanja s najdražim ljudima ili ste pak za tulume s velikim brojem ljudi, biti društven ima pozitivan utjecaj na vaše zdravlje. Istraživanja su pokazala da socijalizacija ima pozitivan utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje.

Jači imunitet

Jedno istraživanje, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Psychoneuroendocrinology društvene osobe imaju manji rizik od nastanka prehlade.

Manji rizik od nastanka depresije

Iako vam druženje s drugim ljudima može biti zadnje na što ćete pomisliti kada se osjećate neraspoloženo, baš tada trebate potražiti društvo prijatelja jer su istraživanja pokazala da socijalizacija smanjuje rizik od nastanka depresije i naglih promjena raspoloženja.

Prepoznajte skrivene simptome depresije!

Kvalitetniji san

Usamljenost je jedan od vodećih uzročnika problema sa spavanjem. Što ste više povezani s drugima, to će vaš san biti kvalitetniji.

Bolja produktivnost

Jedno istraživanje je pokazalo da su zaposlenici puno produktivniji kada zajedno odlaze na pauze.

Bolje kognitivne sposobnosti

Bogat društveni život vam može pomoći u smanjenju rizika od pada kognitivnih sposobnosti i nastanka demencije.

Dulji život

Ako ste okruženi dobrim ljudima s kojima imate kvalitetan odnos, veća je vjerojatnost da ćete živjeti dulje.

Otkrijte neobične navike koje produljuju životni vijek!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Godišnji horoskop za 2017. godinu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti