Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Zašto je smijeh zdrav?

Zašto je smijeh zdrav?

Zašto je smijeh zdrav?
  • Objavljeno: Nedjelja, 03.01.2010.
  • Broj pregleda: 3.382
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Smijanje 100 puta dnevno je jednako kao da ste 15 minuta proveli na biciklu

Snažan smijeh povećava broj otkucaja srca, produbljuje disanje, a koristi srcu i trbušnim mišićima

Osim što poboljšava naše raspoloženje, smijeh može smanjiti stres, pomoći u borbi protiv infekcija i smanjiti bolove

Smijeh uzrokuje pozitivne promjene u mozgu tako što se otpušta hormon endorfin i donosi više kisika u tijelo

Smijanjem se oslobađamo osjećaja ljutnje, straha, krivnje, tjeskobe i napetosti

Smijanjem se oslobađaju antitijela koja se bore protiv zaraznih bolesti

 

Komentari

Najčitanije zanimljivosti