Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Zdrav doručak znači bolja prehrana

Zdrav doručak znači bolja prehrana

Zdrav doručak znači bolja prehrana
  • Objavljeno: Subota, 20.12.2008.
  • Broj pregleda: 459
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Ljudi koji redovito doručkuju općenito više vode brigu o tome što jedu i koliko jedu te su boljeg zdravstvenog stanja.

Znanstvenici su proveli istraživanje koje je pokazalo kako osobe koje redovito doručkuju općenito imaju puno zdraviju prehranu u usporedbi s osobama koje ga izbjegavaju, javlja Reuters.

Studija je otkrila i da muškarci koji ne preskaču doručak u pravilu imaju manju tjelesnu težinu od muškaraca kojima je prvi obrok ručak, a isto pravilo vrijedi i kod žena.

Znanstvenici tvrde kako je njihovo istraživanje pokazalo da ljudi koji redovito doručkuju općenito više vode brigu o tome što jedu i koliko jedu te su boljeg zdravstvenog stanja.

Ipak, znanstvenici napominju kako njihovi zaključci vrijede samo za osobe koje za doručak konzumiraju niskokalorične namirnice. Stručnjaci tvrde da su najbolje namirnice za doručak voće, povrće te cjelovite žitarice.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti