Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Zeleni čaj je najbolji zimski napitak

Zeleni čaj je najbolji zimski napitak

Zeleni čaj je najbolji zimski napitak
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 26.11.2012.
  • Broj pregleda: 2.526
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kava i čaj su najpopularnija topla pića. I dok svaki od ovih napitaka ima svoje prednosti, znanstvnici ističu da je zeleni čaj najučinkovitiji i najbolji izbor zimi, a donose nam 3 razloga zbog kojih je zeleni čaj dobro piti zimi.

Mršavljenje

Kod velikog broja ljudi tijekom zime dolazi do nakupljanja suvišnih kilograma. Hladni dani podrazumijevaju unos kaloričnije hrane, a blagdansko doba često uključuje i prejedanje. Zeleni čaj je odlično rješenje jer smanjuje apetit i potiče rad metabolizma, što je prvi korak prema održavanju zdrave tjelesne težine.

Jačanje imuniteta

Istraživanja su pokazala da zeleni čaj ima protuupalna i antivirusna svojstva koja sprječavaju nastanak gripe i prehlade. Ako ćete zeleni čaj piti svaki dan, već nakon šestog dana će se rizik od nastanka gripe i prehlade znatno smanjiti.

Oslobađanje od stresa

Kava velikom broju ljudi predstavlja jutarnji ritual, bez kojega ne mogu. Ipak, prevelika količina kofeina može uzrokovati anksioznost, stres i poteškoće sa spavanjem. Upravo iz tih razloga je zeleni čaj bolji izbor jer sadrži manje kofeina od kave, a istovremeno djeluje umirujuće.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti