Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Žene vježbaju upola manje od muškaraca

Žene vježbaju upola manje od muškaraca

Žene vježbaju upola manje od muškaraca
  • Objavljeno: Subota, 14.04.2012.
  • Broj pregleda: 1.472
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Žene imaju veći rizik od nastanka depresije i raznih bolesti zato što vježbaju upola manje od muškaraca, otkrili su znanstvenici u istraživanju koje je objavljeno u časopisu Preventive Medicine.

Američki znanstvenici su proučavali više od 1.000 muškaraca i žena kako bi pronašli povezanost između fizičke aktivnosti, depresije i metaboličkog sindroma.

Žene u prosjeku vježbaju samo 18 minuta dnevno, u usporedbi s muškarcima koji u prosjeku vježbaju 30 minuta dnevno.

Žene znatno češće razvijaju metabolički sindrom, a najčešći razlog su nezdrave navike, uključujući i nedostatak tjelesne aktivnosti.

Metabolički sindrom je naziv za skupinu stanja, uključujući visok kolesterol, krvni tlak, prekomjernu težinu, naročito na području gornjeg dijela tijela. Metabolički sindrom je povezan s povećanim rizikom od nastanka koronarnih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2.

"Ovo je još jedno istraživanje koje pokazuje koliko je fizička aktivnost važna za fizičko i psihičko zdravlje", izjavio je prof. Bradley Loprinzi.

Prof. Loprinzi je dodao kako "oni koji vježbaju najmanje 30 minuta dnevno imaju manji rizik od nastanka depresije i metaboličkog sindroma."

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti