Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Neka vaš dom postane wellness centar!

Neka vaš dom postane wellness centar!

Neka vaš dom postane wellness centar!
  • Objavljeno: Srijeda, 29.08.2012.
  • Broj pregleda: 2.271
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Olakšanje od opeklina, pomoć kod masne ili iritirane kože se nalazi u vašem hladnjaku. Sastojci koji hrane tijelo, mogu nahraniti i vašu kožu. Oni su jednostavni, pristupačni i učinkoviti.

Tropski raj za stopala

Njega stopala je važna, stoga izdvojite nekoliko minuta da napravite ovu jednostavnu, učinkovitu i potpuno prirodnu masku koja će vaša stopala učiniti ljepšima.

Papaja sadrži papain, koji služi za prirodni piling koji će ukloniti mrtve stanice kože. Jogurt je odličan kod apsorpcije viška ulja, med djeluje antibakterijski, a menta protuupalno i opušta napete mišiće, a maslinovo ulje će djelovati antioksidativno i hidratizirati vašu kožu.

Sastojci

  • 1/2 papaje
  • 1/2 šalice jogurta
  • 1 žličica meda
  • 1 žličica maslinovog ulja
  • 1 grančica mente

Priprema

Papaju i grančicu mente miksajte, potom pomiješajte s ostalim sastojcima. Nanesite smjesu na stopala koja zatim umotajte u plastičnu vrećicu. Nakon 10 minuta isperite s hladnom vodom, nakon čega ih možete namazati s omiljenim losionom za tijelo. Ova smjesa može stajati u hladnjaku oko 5 dana, a također može poslužiti za kožu lica i ruku.

Aloe vera za kožu

Aloe vera nije zahtjevna za uzgojiti, a njeni listovi su puni gela koji smiruje suhoću, iritiranost i opekline kože. Ima protuupalna svojstva, bogata je vitaminima, mineralima i enzimima. Sadrži više od 99% vode, zbog čega i smiruje kožu.

Aloe vera također privremeno zaglađuje kožu, što ju čini odličnom maskom. Nakon cjelodnevnog sunčanja, Aloe vera će umiriti kožu.

Sastojci

  • 1/4 šalice aloe vera gela
  • 2 kapsule vitamina E
  • 1/2 žličice ulja lavande

Priprema

Držite aloa vera gel u hladnjaku kako bi svoja svojstva što duže zadržao, a kada je hladan postaje daleko učinkovitiji. Pomiješajte sve sastojke, nanesite na očišćeno lice, držite oko 10 minuta i isperite hladnom vodom. Nakon toga nanesite hidratantnu kremu.

Aloe vera gel možete nanositi oko očiju, jer je odličan kod uklanjanja otečenosti očiju. Lagano nanesite gel, pustite da djeluje oko 5 minuta, zatim isperite toplom vodom.

Maska od tekućeg zlata

Maslinovo ulje ne služi samo kao dodatak jelima. Naši preci su maslinovo ulje koristili u sapunima, hidratantnim kremama, regeneratorima za kosu i tretmanima tijela, stoga nije bez razloga stekao i drugi naziv - tekuće zlato.

Bogat je antioksidansima i oleinskom kiselinom, koja regenerira stanice kože. Dovoljno je blag za osjetljivu kožu, a i lagan da ne začepi pore, čak ako vam je koža masna.

Naranča sadrži citrusnu kiselinu, sredstvo koje opušta veze između stanica na površini kože. Soda bikarbona će vašoj koži pružiti blagi piling.

Sastojci

  • 1 naranča
  • 1/2 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 1 žlica sode bikarbone

Priprema

Naribajte koru od naranče, ali izbjegavajte bijeli dio. Pomiješajte ju s maslinovim uljem. Potom dodajte iscijeđeni sok iz naranče i sodu bikarbonu. Sve dobro promiješajte.

Nježno umasirajte kružnim pokretima na očišćeno lice, zatim isperite hladnom vodom. Ova smjesa može stajati  i do 2 tjedna na sobnoj temperaturi.

Piling od sezama

Sezam je jedan od najučinkovitijih sastojaka kod njege kože. Sjemenke sezama će kožu osloboditi od mrtvih stanica, a njegovo ulje će ući duboko u kožu i nahraniti ju. Sol u ovom receptu radi piling kože, a ulje će ju nahraniti, učiniti mekom i hidratiziranom.

Sastojci

  • 1 šalica sezamovih sjemenki
  • 1 šalica krupne morske soli
  • 1/2 šalice sezamovog ulja

Priprema

Sjemenke sezama stavite u pećnicu da se peku oko 2 minute na 180°C. Na taj način će se osloboditi ulje. Koristeći mužar i tučak, zdrobite sjemenke sa solju, potom dodajte ulje.

Nježno umasirajte u kožu od vrata pa naniže. Kako bi potaknuli cirkulaciju tijela, masirajte cijelo tijelo kružnim pokretima od stopala prema srcu. Isperite toplom vodom, a smjesu možete držati i do 6 mjeseci na tamnom i suhom mjestu.

Maska od jaja i ulja

Nema ništa tako osvježavajuće od mirisa limuna. Ova maska će pomoći kod čišćenja masne kože. Limun sadrži citrusnu kiselinu koja je odlična kod uklanjanja mrtvih stanica kože. Jaje će kožu zagladiti i učvrstiti.

Citrusno voće može kožu učiniti osjetljivijom na UV zrake, stoga izbjegavajte sunce nakon korištenja ove maske. Najbolje bi bilo da ju koristite navečer prije spavanja.

Sastojci

  • 1 limun
  • 1 jaje

Priprema

Iscijedite sok od limuna i pomiješajte sa žumanjkom. Ostavite u hladnjaku preko noći. Nježno nanesite na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Pustite da djeluje oko 15 minuta, zatim isperite toplom vodom. Ova smjesa u hladnjaku može stajati 2 do 3 dana.

Polovice limuna koje su vam ostale nakon iscijeđenog soka možete koristiti kod njege kože laktova. Nakon što ste žumanjak iskoristili na licu, izlijte ga u polovice limuna, zatim svaku polovicu iskoristite za jedan lakat. Masirajte lakat oko 5 minuta, zatim masirajte s malo krupne soli i isperite.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za sigurno izlaganje suncu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije