Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Najveći mitovi o celulitu koje zbilja morate odmah izbaciti iz glave!

Najveći mitovi o celulitu koje zbilja morate odmah izbaciti iz glave!

Najveći mitovi o celulitu koje zbilja morate odmah izbaciti iz glave!
  • Objavljeno: Subota, 23.07.2016.
  • Broj pregleda: 931
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Naravno da ga mrzimo. Ali činjenica je da čak 90 % žena na svijetu ima celulit na nekom dijelu tijela i u nekom obliku. Bez obzira na sve tjelesne karakteristike. Iako, nažalost, ne postoji baš puno toga što možemo učiniti, važno je neke zablude i mitove izbaciti iz glave, i naučiti zašto se javlja i možemo li ga se riješiti jednom zauvijek.

Mit: Samo djevojke s viškom kilograma imaju celulit.

Ne. Celulit (masno potkožno tkivo koje stvara neravnine na koži zato što gura vezivno tkivo) je neprijatelj svih djevojaka bez obzira na kilograme i oblik tijela. Ako imate višak kilograma, celulit može biti vidljiviji, ali na njega utječu i godine, genetika, veliko variranje kilograma pa čak i oštećenja od sunca.

Pripremite smoothie od kivija i šipka za eliminaciju celulita!

Mit: Kad gubimo kilograme, nestaje i celulit.

S obzirom na to da je veliko variranje težine jedan od ključnih faktora vidljivosti celulita, gubitkom kilograma celulit neće nestati. Dapače, može biti još vidljiviji. Brzinske dijete nisu zdrave, a naglim gubitkom elastina u koži, celulit će se samo još više nazirati kroz kožu.

Mit: Kardio je najbolji odgovor na celulit

Da, vježbanjem jačamo tkivo ispod kože zahvaćene celulitom. Ali to se ne može dogoditi od trčanja. Mišiće ćete najviše ojačati vježbama snage i utezima, a kardio će pomoći u gubitku masnog tkiva.

Mit: Kreme koje zatežu kožu uklonit će celulit

Žao nam je, ali bez obzira na sve što piše na etiketi – nema te kreme koja će ukloniti celulit. Određeni proizvodi svakako mogu pripomoći u njegovoj vidljivosti, ali dugoročno ćete ipak morati paziti na prehranu i redovito vježbati.

Ovi koraci su ključni za prevenciju celulita!

Mit: Liposukcijom će celulit biti manje vidljiv

Osim što je skupa i bolna, liposukcijom možete situaciju s celulitom učiniti još gorom zato što se poigravate s distribucijom masnog tkiva. Radije se držite svoje uobičajene rutine vježbanja i prihvatite činjenicu da ga sve mi imamo. Doslovno, sve.

Komentari

Najnovije

Najčitanije