Njega tijela

Kako biste izbjegli pretjerano isušivanje kože tijela, izbjegavajte prevruće kupke. Vruća voda brzo rastapa zaštitni sloj kože kojem je prirodni zadatak kožu održavati gipkom i vlažnom. Radije se istuširajte mlakom vodom ili, još korisnije, kombinacijom tople i hladne vode kako biste potaknuli prokrvljenost čitavog organizma, pa tako i kože. Na taj način vaša će koža dobiti dovoljno kisika, čime ćete potaknuti odstranjivanje loših tvari te ubrzati proces obnavljanja, što je zimi od izuzetne važnosti.

Važno je izbjegavati sapune te je zimi tijelo najbolje prati nježnim uljnim emulzijama. Nakon svakog tuširanja na tijelo obavezno nanesite mlijeko, losion ili ulje, a možete iskušati i jedan djelotvorni recept iz kućne radinosti: hladno prešano kokosovo ulje pomiješajte s istom količinom maslinovog ulja te dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja smilja. Za njegu vrlo suhe kože izvrsno je i ulje pšeničnih klica - najjači prirodni koncentrat vitamina E. Ono stimulira izmjenu tvari i štiti stanice kože od oštećenja. Ulje pšeničnih klica bogato je masnim kiselinama te jača zaštitni sloj kože, održavajući njezinu vlažnost i dajući joj mekoću.