Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Što morate znati o koži?

Što morate znati o koži?

Što morate znati o koži?
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 15.08.2011.
  • Broj pregleda: 1.917
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Ljepota kože ovisi o različitim faktorima koji uključuju redovitu njegu kože i prehranu. To je razlog zašto morate obratiti pozornost na potrebe svoje kože. Postoji niz stvari koje morate znati o koži pa pokušajte primjenjivati sljedeće savjete za njegu kože što češće.

Čišćenje kože prije spavanja je definitivno potrebno jer koža nakuplja mnogo prljavštine tijekom dana. Prljavština može prodrijeti u pore i začepiti ih. To dovodi do izbijanja prištića, a to svatko želi izbjeći. Koristite blaga sredstva za uklanjanje tragova prljavštine s kože. Nakon toga lice očistite tonikom kako bi bili sigurni da je vaša koža čista do savršenstva, jer na taj način će se moći regenerirati tijekom noći. Hidratacija dolazi nakon čišćenja lica. Ne zaboravite ove korake primijeniti svaki dan!

Pobrinite se da unosite dovoljno antioksidansa putem prehrane jer antioksidansi sprječavaju prerano starenje. Ubacite više grožđa i rajčice u prehranu jer oni sadrže velike količine antioksidansa koji vašu kožu čine prekrasnom. Kako bi dobili najbolje iz rajčice jedite ju kuhanu jer je korisnije nego sirova.

Provjerite je li vaša prehrana uravnotežena i da ono što jedete ne izaziva zatvor, jer to dovodi do zadržavanja toksina u tijelu koji će utjecati na izgled vaše kože. Kako bi se osigurao pravilan rad crijeva jedite hranu bogatu vlaknima i lako probavljivu hranu.

Piling je nezaobilazan ako želite prekrasnu kožu. Pomoći će vam da se oslobodite mrtvih stanica kože koje bi mogle začepiti pore i uzrokovati akne i mitesere. Za najbolje rezultate samo treba napraviti piling jednom tjedno.

Ako ste slabi na slatkiše i kolače, trebate znati da šećer zapravo nije prijatelj kože. Previše šećera može dovesti do preranog starenja kože i opuštanja kože jer šećer može utjecati na elastin koji omogućuje koži da bude fleksibilna.

Ako želite očistiti kožu koristite nježne krpice ili vatice za uklanjanje tragova prljavštine i šminke. Nježno obrišite kožu i očistite lice. Bez naglih pokreta ili grubog trljanja kože jer će ju oni samo nadražiti.

Gazirana pića nisu korisna za zdravlje, kao ni za vašu kožu. Ako želite spriječiti pojavu suhe i dehidrirane kože pijte prirodne, a ne gazirane sokove. Iako, voda je ipak najbolji prijatelj kože.

Obratite pozornost na ono što koži treba jer to je jedini način da održite kožu u savršenom stanju. Ako patite od različitih problema s kožom obratite se dermatologu ili kozmetičaru kako bi se upoznali s različitim tretmanima i omogućili koži da izgleda nevjerojatno.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za sigurno izlaganje suncu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije