Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

U nekoliko lakih koraka do prekrasne kože uz ovaj neobičan sastojak!

U nekoliko lakih koraka do prekrasne kože uz ovaj neobičan sastojak!

U nekoliko lakih koraka do prekrasne kože uz ovaj neobičan sastojak!
  • Objavljeno: Petak, 15.01.2016.
  • Broj pregleda: 3.440
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Jogurt u svom sastavu ima niz nutritivnih spojeva koji pomažu u njezi i održavanju zdravlja kože. Redovitim nanošenjem maske od jogurta koža može postati ljepša i zdravija, a najbolje od svega jest to što je jogurt potpuno prirodan pa na kožu nećete nanositi nikakve štetne kemijske spojeve.

Cink

U 100 grama jogurta pronalazimo oko 1 miligram cinka. Ovaj mineral ima odlična protuupalna svojstva. Cink će pomoći u regulaciji razine sebuma koji uzrokuje izbijanje akni i prištića.

Kalcij

Epiderma se sastoji od kalcija pa nanošenje kalcija na kožu i unos kalcija putem prehrane, ima odlično djelovanje na zdravlje i izgled kože. Pomoći će u prevenciji suhoće kože.

Vitamini B kompleksa

Jogurt je odličan izvor vitamina B2, B5 i B12. Vitamin B2, poznat i kao riboflavin, koži daje sjaj i čini ju mekom. Štiti ju od slobodnih radikala, potiče regeneraciju stanica i rast novih stanica. Jedna šalica jogurta će zadovoljiti 20 do 30% dnevne potrebe za riboflavinom.

Mliječna kiselina

Ovo je jedna od glavnih hranjivih tvari u jogurtu, a također je i vrlo čest sastojak u kozmetičkim proizvodima. Mliječna kiselina je odlična za uklanjanje mrtvih stanica kože, a sudjeluje u prevenciji prijevremenih znakova starenja kože.

Isprobajte biljke koje potiču zdravlje i ljepotu kože!

Zašto baš jogurt?

Hidratizira i hrani kožu

Za lijepu, mekanu i sjajnu kožu počnite nanositi jogurt na lice. Mliječna kiselina će kožu hidratizirati i osvježiti ju i ukloniti umorni izgled kože.

Uklanja tamne krugove oko očiju

Maska od jogurta može ukloniti tamne krugove oko očiju. Cink će pomoći u izbjeljivanju mrlja i smanjenju vidljivosti ožiljaka, a istovremeno će posvijetliti kožu.

Zadržava mladolikost kože

Jogurt ima odlična antioksidacijska svojstva koja pomažu smanjiti razinu slobodnih radikala. Slobodni radikali mogu uzrokovati prijevremeni nastanak znakova starenja kože.

Ublažava opekotine

Jogurt bez straha nanesite na opekotine od sunca. Cink će ublažiti crvenilo i upalu, a istovremeno će ublažiti osjećaj žarenja, peckanje i svrab kože.

Miješanje jogurta s ostalim sastojcima

Možete koristiti običan jogurt. Sam po sebi ima odlično djelovanje na zdravlje i ljepotu kože. No, možete ga pomiješati i s nekim sastojcima koji će masku od jogurta učiniti još djelotvornijom.

Naribane mrkve

Ako je vaša koža suha, u jogurt dodajte malo naribane mrkve.

Sok od limuna

Odličan je dodatak za kožu koja je masna i naizgled umorna. Sok od limuna će pomoći očistiti začepljene pore, a istovremeno će ukloniti mrtve stanice kože.

Med

Med će smanjiti rizik od nastanka znakova starenja. Također, med ima odlična antibakterijska svojstva koja pomažu spriječiti pojavu akni i prištića.

Pročitajte kako imati lijepu kožu bez obzira na godine.

Na što trebate pripaziti?

Ako je vaša koža jako osjetljiva, nanoseći jogurt mogli biste osjetiti žarenje i peckanje.

Ako ste intolerantni na laktozu, nećete moći koristiti masku od jogurta.

Kod kupovine jogurta odaberite obični punomasni jogurt.

Maska za njegu suhe kože

  • 2 žlice punomasnog jogurta
  • 1 žlica meda
  • 1 žlica zdrobljenog avokada
  • 1 žlica kuhanih zobenih pahuljica

Priprema

Sve sastojke dobro promiješajte. Masku nanesite na lice i ostavite 10 do 15 minuta.

Maska za nadraženu kožu

  • 1/4 šalice punomasnog jogurta
  • 1/4 šalice nasjeckanog svježeg krastavca
  • 1 žlica aloe vera gela
  • 1 žlica meda
  • 2 kapi eteričnog ulja od kamilice

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte. Masku nanesite na lice i ostavite 10 do 15 minuta.

Maska za uklanjanje prištića i akni

  • 1 žlica jogurta
  • 1 žlica meda
  • 1 žličica soka od limuna
  • 1 žličica kurkume

Priprema

Pomiješajte sve sastojke, dobro promiješajte i smjesu nanesite na lice. Ostavite 10 do 15 minuta.

Maska za sjajniju kožu

  • 4 žlice jogurta
  • 1 žlica kuhane leće
  • 1 žličica naribane narančine korice

Priprema

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte. Smjesu nanesite na licu i držite 10 do 15 minuta.

Maska za njegu umorne kože

  • 4 žlice jogurta
  • 1 žlica kakaa
  • 1 žlica meda

Priprema

Sve sastojke pomiješajte i dobro promiješajte. Nanesite smjesu na lice i ostavite 20 minuta.

Maska za uklanjanje mrtvih stanica kože

  • 2 žlice jogurta
  • 1 žlica zobenih pahuljica

Priprema

Sve sastojke pomiješajte i kružnim pokretima izmasirajte lice.

Koliko često smijete koristiti masku od jogurta?

Maska od jogurta će bez sumnje pozitivno djelovati na zdravlje i izgled vaše kože. Ako niste primijetili neželjene nuspojave, nastavite bez straha koristiti masku od jogurta.

Ako imate masnu kožu koja je sklona aknama, masku koristite svaki dan.

Ako je vaša koža suha, masku koristite 2 do 3 puta tjedno.

Ako je vaša koža sklona gljivičnim infekcijama, povećajte učestalost nanošenja maske od jogurta tako da ju nanosite više puta u danu. Primjerice, ujutro i navečer.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije