Kako izbjeći karijes bočice?

Iako je karijes najčešća kronična bolest u dječjoj dobi u potpunosti ju je moguće spriječiti. Da bi se izbjegao nastanak karijesa bočice, treba smanjiti konzumaciju rafiniranih ugljikohidrata te reducirati broj kariogenih bakterija u usnoj šupljini pravilnom prehranom i redovitom oralnom higijenom. Osim toga dobro je primjenjivati fluoride radi porasta otpornosti zuba na djelovanje kiselina nastalih metabolizmom bakterija. Fluoridima se mogu premazivati površine zuba, a poželjno je da ih sadrži i zubna pasta kojom dijete pere zube, s tim da roditelji trebaju kontrolirati koliko se zubne paste stavi na četkicu.

Osim ovih mjera postoji i nekoliko praktičnih preporuka za izbjegavanje nastanka karijesa bočice:

• izbjegavati konzumaciju mlijeka i zašećerenih napitaka pred spavanje
• ako dijete zaspe za vrijeme dojenja, treba ga odvojiti od prsa i staviti u krevet
• optimalno je prestati s dojenjem djeteta između 12. i 14. mjeseca života pod uvjetom da cijelo to razdoblje kvaliteta i količina mlijeka zadovoljavaju prehrambene potrebe djeteta; prekid dojenja trebao bi uslijediti čim je dijete sposobno piti iz šalice
• ne davati djetetu bočicu i ne dopustiti mu da šeta okolo s bočicom u ustima, nego ga navikavati da pije iz šalice
• što ranije početi smanjivati udio tekuće, a povećavati udio krute hrane u svakodnevnoj prehrani (po preporuci nekih stomatologa već u dobi od 6 mjeseci, odnosno čim se pojave zubi)
• da bi se smanjio broj kariogenih bakterija u ustima, poželjno je još i prije nego što izniknu prvi zubi jedanput na dan (pred spavanje) usta djeteta mehanički očistiti od ostataka hrane čistom gazom
• početi sa četkanjem zubi čim se pojave prvi zubi te djetetu svakodnevno održavati higijenu usta i zubi, sve dok ono ne bude samo sposobno za to
• dovesti dijete stomatologu čim se u ustima pojave prvi zubi, a najkasnije do prve godine života, jer tada ako i postoje kvarovi na zubima, oni nisu jako uznapredovali i moguće ih je lako sanirati.