Vježbe za trudnice

Vježbe za trudnice

Vježbe za trudnice
  • Objavljeno: Subota, 27.02.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Majka i dijete

Vježba za tetive

Započnite s 5 ponavljanja te nakon nekoliko odrađenih vježbi postupno povećavajte do 20 ponavljanja.

Oslonite se na ruke i koljena, leđa izravnajte i čvrsto stisnite trbušne mišiće.

Jednu nogu ispružite iza sebe.

Zatim tu nogu podignite što više možete.

Istu stvar ponovite i s drugom nogom.

 

Vitashop

Najnovije

Najčitanije