Alkohol i mišići

Alkohol i mišići

Alkohol i mišići
  • Objavljeno: Petak, 12.12.2008.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Alkohol i aerobni trening

Ako niste tako zabrinuti o vašim razinama snage i mislite da to znaći da je alkohol siguran za vas, razmislite ponovno.Čak i kad su u pitanju aerobne aktivnosti, alkohol utječe na performancu. U ovome scenariju, alkohol može prouzročiti povećanje krvnog tlaka u cijelom tijelu a sa time i odgovarajuće povećanje srčanog ritma. Budući da će vaše srce već raditi povećanom brzinom tijekom aerobskih aktivnosti, dodatni stres od alkohola će samo povećati srčani ritam i učiniti vježbe težima nego što trebaju biti.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Poboljšajte zdravlje štitnjače

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije