Alkohol i mišići

Alkohol i mišići

Alkohol i mišići
  • Objavljeno: Petak, 12.12.2008.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Alkohol i oporavak

Još jedno područje na koje utječe alkohol, kad je u pitanju izgradnja mišića, je vaša sposobnost oporavljanja. Budući da je alkohol toksin vašem tijelu, energija se trebati uložiti kako bi se izbacio iz tijela i kako bi se oporavio od bilo kojih negativnih posljedica koje je imao na tkivo. Budući da za to treba vremena i rezerve energije, nećete imati puno rezervne energije kako bi se oporavili od svojih vježbanja, i zbog toga nećete biti svježi kada se vratite na sljedeću turu teretane.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Poboljšajte zdravlje štitnjače

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije