Pokrenite se
Kategorija: Obitelj i dom
Djeca
- Potičite djecu da sudjeluju u redovitim tjelesnim aktivnostima. To može uključivati bavljenje sportom u školi ili rolanje, trčanje, plivanje, nogomet
- Uvedite tjelesnu aktivnost kao dio djetetove rutine
- Šećite s djetetom po parku
- Koristite stepenice umjesto liftova ili pokretnih stepenica
- Neka vam djeca pomognu u kućanskim poslovima.
- Pokušajte biti dobar uzor: ako ste fizički aktivni, vaše dijete će vjerojatno slijediti vaš primjer.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345