Priprema za pregled

Ako imate znakove ili simptome napada panike, svakako trebate dogovoriti vrijeme pregleda s liječnikom. Vaš liječnik će vam vjerojatno preporučiti psihijatra ili psihologa.

Što možete učiniti?

• Napravite popis svih simptoma, prvo vrijeme javljanja i učestalost javljanja.
• Napravite popis svih traumatskih događaja, stresnih situacija ili velikih promjena koje su se dogodile prije prvog napadaja.
• Napišite sve informacije koje su vezane za vaše mentalno i fizičko zdravlje, uključujući i popis lijekova koje uzimate ili ste ih uzimali.
• Zatražite od neke bližnje osobe da pođe s vama kako bi se sjetila priupitati stvari koje ćete vi možda zaboraviti.
• Zapišite pitanja koja planirate postaviti.

Pitanja koja trebate postaviti na prvom pregledu

• Što bi moglo uzrokovati moje simptome?
• Je li moguće da patim od nekog drugog medicinskog problema?
• Trebam li raditi ikakva testiranja?
• Trebam li ići psihologu ili psihijatru?
• Postoji li način da ublažim simptome?

Pitanja koja trebate postaviti psihologu ili psihijatru

• Patim li od napadaja panike ili poremećaja napadaja panike?
• Kakvu vrste tretmana preporučujete?
• Koliko dugo bi trajala terapija?
• Bi li u mom slučaju bila korisna grupna terapija?
• Ako preporučate ikakve lijekove, koje su moguće nuspojave?
• Koliko dugo ću trebati uzimati lijekove?
• Kako ćete pratiti moj napredak?
• Što mogu učiniti da smanjim rizik od nastanka idućeg napadaja panike?
• Imate li ikakve brošure koje mogu ponijeti sa sobom?

Nemojte se ustručavati postaviti dodatna pitanja ako vam nešto ne bude jasno.

Što možete očekivati od liječnika?

Liječnik opće prakse, psiholog ili psihijatar vas mogu pitati sljedeća pitanja:

• Koji su simptomi i kada se pojavio prvi napadaj panike?
• Koliko često se napadi panike javljaju i koliko dugo traju?
• Postoji li nešto što izaziva napadaje?
• Koliko često se borite sa strahom od idućeg napadaja?
• Jeste li primijetili da određene lokacije ili situacije izazivaju napadaj?
• Kako simptomi utječu na vaš život?
• Jeste li primijetili povišenu razinu stresa ili traumatski događaj neposredno prije prvog napadaja?
• Jeste li ikada doživjeli traumatski događaj?
• Postoje li u vašoj obiteljskoj anamnezi zabilježeni slučajevi napadaja panike?
• Uzimate li ikakve lijekove?
• Konzumirate li kofein, alkohol ili rekreacijske droge? Koliko često?
• Vježbate li?