Kako se ljudi suočavaju  s problemima?

U životu se neizbježno susrećemo s brojnim problemima. Što ljudi čine u takvim situacijama? Kako ih rješavaju? Reakcije se mogu uglavnom svrstati u tri skupine:  razmišljaju o problemu, pokušavaju izmijeniti situaciju, izbjegavaju se suočiti s problemom, tj. prave se da ga - nema..

Razmišljanje

Kada su suočeni s neugodnim problemom, neki pokušavaju do rješenja doći aktivnim razmišljanjem. Primjerice, ako ste nedavno prekinuli ljubavnu vezu, možete tražiti uzroke zašto je došlo do prekida, analizirati odnos i zaključiti što ubuduće trebate činiti kako bi vaša veza bila uspješnija. Možete i tražiti argumente zašto je za vas bolje da se veza raspala sada, a ne kasnije - kad bi vam to,možda, teže palo.

Pokušaj promjene situacije

Drugi način suočavanja s problemom je pokušaj da se nešto poduzme, situacija promijeni i problem tako riješi. Primjerice, možete otići psihologu na razgovor i potražiti pomoć za rješenje problema - bilo da se pokušate pomiriti s partnericom, naučite lakše podnijeti prekid ili izbjeći pogreške u budućnosti.

Izbjegavanje

Mnogi vjeruju kako se više isplati izbjegavati probleme i odgovornost, nego se suočiti s njima. Vjeruju da će problem nestati ili se riješiti sam od sebe - samo  ako dovoljno dugo čekaju i ne poduzimaju ništa. Stoga pokušavaju problem izbaciti iz glave kako o njemu ne bi mislili ili ga, nedajbože, rješavali!