Kao i ostali dijelovi vašeg odnosa, vaš seksualni život treba malo njege i pažnje, ako ga želite zadržati.

U prvim danima veze, seks može biti cijeli novi svijet otkrića intimnosti i zabave. No, kako se odnos razvija, drugi prioriteti mogu dovesti do toga da vaš seksualni život biva zanemaren. To ne znači da ne možete imati ispunjen seksualni život. Morate si priznati da je to prirodni fenomen i prihvatiti da se vaš odnos mijenja.

Razgovarajte i slušajte

Ako ne govorimo o tome, tišina može uzrokovati udaljenost između partnera. Morate biti u stanju reći kako ste osjećate. Vjerojatno razgovarate o drugim važnim dijelovima svog života, kao što su karijera i djeca, no seks je jednako važan.

Ako vam je teško pričati o seksu, pitajte partnera kako se osjeća, zatim vi recite kako se osjećate. Na primjer, možete reći: "Imam osjećaj da više ne želiš voditi ljubav sa mnom, što ti misliš o tome". Slušajte što ima za reći. Recite partneru da ga volite i uživate u njegovoj blizini. Vaša želja za seksom možda neće biti tako česta, ali to ne znači da je u potpunosti nestala.

Seks je više od penetracije

Ako pitate ljude što im čini seksualni život zadovoljavajućim, oni obično kažu penetracija i prodoran orgazma. Ali nije samo to seks i intimnost.

Uživajte u svim osjećajima koje u vama pobuđuje partner, a ne samo u orgazmu. Uzmite si vremena da bi osjetili senzualnost.

• Istražite tijela
• Lezite u kadu zajedno
• Masirajte se
• Ljubite se
• Dodirujte se
• Skidajte jedno drugo
• Reci jedno drugom ono što želite

Saznajte što vam se sviđa

Čak i ako mislite da znate što vam se sviđa kad je riječ o seksu, vrijedi istraživati. Upoznajte svoje tijelo i ono što vam godi. Pokušajte leći u toplu kupku i istražujte svoje tijelo. Masturbacija je način da saznate što vam se sviđa i onda to možete podijeliti sa svojim partnerom.

Ako oboje želite različito od seksa

To se događa u mnogim odnosima. Gubitak želje može se dogoditi iz više razloga, kao što su starost, bolest, briga o djeci, karijeri, novcu ili odnosu. Budite otvoreni o tome kako se osjećate. Istražite zašto želite manje seksa i kako se oboje osjećate.
Ne bojte se zagrljaja i poljubaca. Često se ljudi boje da bi partner mogao pretpostaviti da zagrljaj znači „Želim seks", ali ako se slažete da je zagrljaj samo zagrljaj, možete početi uživati u ne seksualnim fizičkim kontaktima.