U balansu - u disbalansu

Kada je meridijan pluća blokiran, osoba se osjeća skučeno i zaglavljeno, postoji osjećaj tuge i manjak samopoštovanja. Fizički, osjeća se disbalans poput pritiska u grudima, nedostatak daha i plitko disanje, umor, kašalj i česte prehlade.

Kada je ovaj meridijan balansiran, osoba ima visoko samopoštovanje i osjećaj da je život pun prilika te da može postići bilo što. Bogata energija pluća manifestira se kao položaj tijela koji izražava samopoštovanje, predstavljajući grudi otvoreno svijetu. Osoba lako nastupa u javnosti, ne skreće pogled, ima pozitivan unutrašnji stav koji izražava kroz cijelo tijelo. Osoba s jakom energijom pluća izaziva reakciju divljenja i poštovanja. Nadahnjuje i podiže energiju drugih svojim postojanjem.

Vježba: Tapkanje točke na meridijanu pluća (lung 11)

Točka preko koje kontaktiramo s ovim meridijanom je LU 11 i nalazi se u unutrašnjem uglu palca šake. Stimuliranje ove točke predstavlja rad na otvaranju za nove prilike u životu. Samim tapkanjem ove točke povećava se kapacitet pluća i produbljuje disanje. Brišu se tuga i vezanost, a povećava sposobnost za neovisno djelovanje i osjećaj samopoštovanja.

Vježbu započinjemo identifikacijom problema (ako želimo neku novu priliku ili smo neku priliku propustili) i osvješćivanjem koliko je on intenzivan na skali od 1 do 10. Najprije ga kroz jasnu izjavu naglas prihvatimo i zatim otpustimo. Primjerice: Iako ne znam kako stvoriti novu priliku u životu za (navesti što želite), duboko prihvaćam sebe.

Ponavljanjem ove izjave i istovremenim lupkanjem točke LU 11 dolazi do smanjenja osjećaja blokiranosti (kao i kada osjećamo da jedan dio nas sumnja da je nova prilika moguća, iako joj se drugi nada), a dužim ponavljanjem i do oslobađanja. Nakon toga, najbolje je prazan prostor odmah ispuniti novim pozitivnim uvjerenjima kroz afirmaciju: Ja sada odabirem prepoznati i prihvaćati nove prilike u svom životu.