Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Samopoštovanje

Samopoštovanje

Samopoštovanje
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 09.08.2010.
  • Broj pregleda: 2.487
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kada ljudi odgovaraju na pitanje tko sam ja, pokazalo se da  40 do 70% odgovora ima pozitivnu ili negativnu konotaciju. Dakle, osim što pokušavaju odgovoriti na pitanje tko sam ja?, ljudi također traže odgovor i na pitanje kakav sam ja? kolika je moja vrijednost? Odgovor na to pitanje predstavlja naše samopoštovanje. Samopoštovanje je vrijednosna i emocionalna komponenta pojma o sebi. Osoba za sebe može reći ne samo ja sam student nego i ja sam dobar student. Prva izjava je dio pojma o sebi, dok je druga izjava procjena samoga sebe. Dakako, vrednovanje sebe može biti i negativno, primjerice, kada kažemo ništa ne učinim kako treba.

Općenito, osoba ima visoko samopoštovanje ako o sebi misli i osjeća dobro, odnosno ima loše samopoštovanje ako o sebi misli i osjeća loše.

Jedan od prvih psihologa koji je pokušao istražiti psihološke procese uključene u samopoštovanje bio je William James. Još 1890. godine on je predložio sljedeću formulu kojom se određuje razina samopoštovanja neke osobe.

Samopoštovanje = postignuti uspjeh / očekivanja

Samopoštovanje je, dakle, subjektivna kategorija. To je naša osobna procjena sebe, koja ne mora uvijek imati veze s objektivnim kriterijima. Osoba može imati nisko samopoštovanje tj. misliti o sebi loše, a da ljudi oko nje imaju o njoj izuzetno dobro mišljenje.

Opća procjena samoga sebe (samopoštovanje) sastoji se iz dva dijela: osjećaja vlastite vrijednosti i samopouzdanja. Vrlo je važno razlikovati ova dva pojma, iako su oni međusobno povezani.

            Osjećaj vlastite vrijednosti (eng. self respect) odnosi se na naše uvjerenje kako imamo pravo biti sretni i kako zaslužujemo postignuće, uspjeh, prijateljstvo, ljubav i ispunjenje. Osobi niskog samopoštovanja nedostaje bazični osjećaj vlastite vrijednosti, ona ne vjeruje da zaslužuje ljubav i poštovanje drugih ljudi, osjeća kako je predodređena da bude nesretna te se boji izraziti svoja mišljenja, osjećaje, želje i potrebe.

            Samopouzdanje (eng. self-confidence) je uvjerenje kako smo sposobni razmišljati, učiti, birati, donositi odluke, svladavati izazove i promjene. Osoba niskog samopouzdanja ne osjeća se sposobnom suočiti se sa životnim izazovima i nema bazično povjerenje u svoje intelektualne sposobnosti i način razmišljanja.

Više o ovoj temi pročitajte u knjizi:

Razgovori sa zrcalom

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Godišnji horoskop za 2017. godinu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije