Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Temeljne pretpostavke NLP-a

Temeljne pretpostavke NLP-a

Temeljne pretpostavke NLP-a
  • Objavljeno: Utorak, 02.03.2010.
  • Broj pregleda: 3.127
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Mapa nije teritorij - poštujte mape drugih!

Alfred Korzybski  je u svom djelu "Science and Sanity - an introduction to non-aristotelean systems and general semantics" prvi put definirao mape i teritorije, te je pretpostavka kao takva preuzeta od njega.

Poštujući mape i teritorije prihvaćamo sljedeće:

da oko nas postoji i ono čega smo svjesni i za što znamo da je prisutno, ali  i da postoji još puno toga za što još ne znamo da postoji. To je teritorij - cjelokupnost fizičkog okruženja, vanjski svijet.

Mape nastaju u našim glavama, umu, a predstavljaju skup svih prikupljenih, obrađenih i pohranjenih informacija prikupljenih tijekom života. Sva iskustva, uvjerenja, vjerovanja, znanja i sjećanja su zapravo samo naš, individualni način reprezentacija vanjskog svijeta ( teritorija) oko nas. Nastaju nakon što smo prikupljene informacije filtrirali - poopćili, izbrisali ili iskrivili. Tako obrađene su samo i isključivo naše, različite kod svakog pojedinca.

Uvažavanjem različitosti iskustava, načina obrade i pohranjivanja prihvaćamo i uvažavamo različitosti mapa drugih, te pristajemo na to da je svijet svakome od nas drugačiji. Izgleda, miriše, čuje ga se i osjeća drugačije!

Značenje komunikacije je odgovor koji dobivate.

„Ja ti govorim jedno, a ti razumiješ sasvim deseto! Ne razumijem kako ti nije jasno! Ti si zbilja nerazuman, i ne želim više o tome diskutirati, ti mene jednostavno ne razumiješ!" - zvuči Vam poznato, zar ne?! Nakon toga slijedi  nekoliko sati ili dana „ima slike- nema tona"...Prebacuje se odgovornost za komunikaciju, i to lošu, na onog drugog, ne pitajući se da li smo se mi prilagodili sugovorniku.

Staviti sebe u ulogu onoga koji preuzima odgovornost za svoj način komunikacije, znači od sugovornika tražiti potvrdu da Vas razumije, te se kod nerazumijevanja prilagoditi njemu i pojašnjavati ili davati informacije na način koji je njemu razumljiv i prihvatljiv. Komunicirajući na taj način dobivate željeni komunikacijski odgovor!

Ljudi imaju sve resurse potrebne za uspjeh - ako netko nešto može, svatko to može!

Slijediti ovo načelo podrazumijeva vjeru, vjeru u samoga sebe i svoje resurse za uspjeh! Bitno je vjerovati u sebe i onda kada Vam se čini nemogućim, no, to podrazumijeva da si postavljate i realno ostvarive ciljeve koje trebate svladati na tom putu ostvarenja svojih snova i želja...

Možete pokrenuti svoj posao iz snova, recesiju gledati kao izazov i priliku, riješiti se viška kilograma, ostvariti kvalitetnu partnersku vezu...treba inzistirati i trudi se dobiti ono što želimo... biti neskromni u definiranju svojih želja...a realni u procjeni ulaganja u same sebe i poduhvat u koji smo se upustili!

Nema neuspjeha, postoji samo povratna informacija.

Jeste li i Vi među onima koji su jednom već pokušali samostalno raditi nešto te su završili sa minusom na računu, glavoboljom i nezadovoljstvom? Pali ste na ispitu, uhvatili se kako se nemilice derete na dijete ili partnera? A, osjećaj nakon toga je bio daleko od zadovoljstva?

To ne znači da ste neuspješan poduzetnik, roditelj, učenik, partner...znači da trebate svladati dodatne vještine ili korigirati ponašanje.

Analizirajući pogreške učimo i spremamo se za novi, kvalitetniji pokušaj koji će rezultirati uspjehom...manjim ili većim, ovisno o tome kako na njega gledate!

Svako ponašanje je motivirano pozitivnom namjerom. Ljudi čine najbolje izbore koje mogu s resursima koji su im dostupni (u tom trenutku).

Pročitavši ovo, možda Vam je u prvi mah neprihvatljivo, nelogično...no, ako se malo bolje zapitate uvidjet ćete da je to uistinu tako.

Čak i one stvari i postupci koje su rezultat nečijeg zastrašujućeg i neprihvatljivog ponašanja su zapravo načini kojima je ta osoba željela zadovoljiti svoju pozitivnu namjeru.

Bolesti su vrlo često načini s kojima želimo skrenuti pozornost na sebe ili želimo da nas, kao kod npr. migrene, malo poštede i ostave na miru.

Bit uspješne komunikacije je pravilno doziranje količine zadovoljenja pozitivne namjere obiju strana!

Sustav kontrolira najfleksibilnija osoba.

Biti fleksibilan znači moći se prilagoditi sukladno ishodu koji smo si postavili. Ne znači odreći se svojeg identiteta, nego prilagoditi ponašanje, ali istodobno i zadržati svoj stav ukoliko procijenimo da situacija iziskuje upravo to.

Vještina je to balansiranja i klizanja po crti fleksibilnosti! A njome kontroliramo cijeli sustav.

Otpor se javlja kao posljedica nedovoljnog praćenja.

Praćenje i usklađivanje ponašanja sa drugom osobom je nužan temelj uspješne i kvalitetne interakcije sa drugima, iako se vrlo često nađemo u situacijama da pokušavamo nametnuti svoju volju, raspoloženje, stav, a da pri tome uopće nismo uzeli u obzir osjećaje i potrebe drugoga.

Uspjeh je zapravo rezultat praćenja i usklađivanja sa samim sobom i svojim potrebama i željama.  Kao rezultat nedovoljnog praćenja javlja se otpor, koji rezultira konfliktom ili neuspjehom.

Stoga,  usklađujte se i dulje nego što mislite da je potrebno, sve dok je veza zaista uspostavljena, a tek onda razmišljajte o pokušaju preuzimanja vodstva.

Naravno, s pretpostavkom da Vam je baš to željeni ishod u datom trenutku.

Tijelo i um su jedna cjelina, dijelovi jednog sustava.

Želite li se osjećati bolje, za početak će biti dovoljno da se nasmiješite, a Vaše misli će se uskladiti sa Vašom fizionomijom - osjećat ćete se bolje i bolje ćete komunicirati!

Kako su naš um i tijelo jedna cjelina, promjene jednoga  izravno utječu na promjene drugoga! Probajte, i vidjet ćete da funkcionira.... posebno je korisno kada Vam se uslijed napada panike počnu znojiti ruke, ili se počnete  tresti...sredite si misli, pozitivnom vizualizacijom, i fizičke manifestacije će nestati...

Poznata Vam je krilatica. „U zdravom tijelu, zdrav duh!", zar ne? Dakle, kod psihičkog zamora, napravite par tjelovježbi ili samo promijenite položaj tijela i osjećat ćete se puno bolje.

Ako radite uvijek iste stvari, dobivate uvijek iste rezultate.

Izađete van, stojite cijeli dan, i vratite se doma sa žuljevima na nogama, upropaštenog vremena i van ste "kolosijeka"?! Vjerojatno ste opet, po tko, zna koji put obula svoje prekrasne crvene ili crne lakirane cipele...koje su jednostavno neodoljive...samo očima...nogama su smrtni neprijatelj...

I, tako nekoliko puta....za probu, možda drugi put bude bolje... a uvijek se vratite doma sa istim rezultatima...

Ako vas to što radite ne dovodi do željenog radite nešto drugo, nešto drugačije...

A, tako želite biti odmornih nogu, i bez žuljeva, i nakon cjelodnevnog stajanja...

Probajte drugi put, za potrebe dugotrajnog stajanja, obuti neke druge, možda  malo manje lijepe, ali više udobne... a rezultat će biti odmorne i zahvalne noge

Za dobiti rezultate, različite od uobičajenih, potrebno je raditi i napraviti nešto drugo, različito od uobičajenog!

Komentari

Najnovije

Najčitanije